月经来了很痛怎么缓解

月经来了很痛，可以喝红糖姜水，也可以热敷下腹，或者进行艾灸、理疗等，均可以缓解腹痛的症状，也可以在医生指导下服用布洛芬等药物缓解腹痛的症状。月经来了很痛属于痛经，应到医院妇科就诊检查，明确是原发性痛经还是继发性痛经，如果是继发性痛经，多是由于子宫内膜异位症和子宫腺肌病引起的，根据病情在医生建议下进行药物保守治疗或者进行手术治疗。建议有痛经的女性，平时要注意休息，经期注意保暖，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物，经期避免剧烈运动，防止加重腹痛的症状。