妊娠糖尿病病人主食吃多少

妊娠糖尿病者主食的摄入需要节制，但也要保证适量的补充，以保证母体的需求和胎儿的生长发育，具体如下：对于不同时期主食摄入量应调整，如妊娠早期主食保证4-5两，中晚期会要求5-6两，如果母亲体重偏瘦或胎儿发育迟缓，可依据医生建议适当增加主食摄入量；少食多餐、定时定量，每天可以分4-6次进餐，每天吃饭的时间波动不要太大，每顿少吃，每餐主食量合理分配，让热量平均摄入，不会造成餐后血糖很高；合理选择主食，避免节制过度发生低血糖，推荐吃燕麦米、高粱米、紫米、小米、荞麦面条、全麦面包、红薯、山药、芋头、土豆等。