老困是什么原因

家和万事兴 提问于2023-12-02 13:11:51
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如果总是感觉到身体发困,这一般是容易太过疲劳导致。平时过于的劳累,经常熬夜,用脑过度,经常从事用脑的工作,就很可能会导致这种情况的发生。要注意多休息每天最少休息8个小时以上。这样才有利于身体疾病的康复。平时也要注意,从饮食方面进行调理,可以选择一些稀粥类的食物来吃,有利于脾胃消化,有利于调节神经功能。

家和万事兴 2023-12-04 11:22:24

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