肌肉损伤怎么治疗

加压包扎，药物注射等肌肉损伤主要是肌肉在间接外力作用下发生拉伤，主要见于大腿后群肌、大腿内收肌、腰背肌等，患者主要感到拉伤处肿胀、疼痛或者产生痉挛，活动时疼痛加重。当肌肉损伤时应立即冰敷，加压包扎并抬高患肢，痛点可进行药物注射、按摩、理疗等。若肌纤维大部分断裂或完全断裂时，应简单处理后立即前往医院进行手术缝合。术后患者应卧床休息，避免患肢的活动。治愈后在剧烈运动前一定要做好热身运动，且不要做超过自己承受范围的运动，强度不宜过大，注意锻炼环境的温度和运动场地的情况，注意循序渐进，防止再次拉伤。