男人抵抗力差经常感冒怎么办

男人抵抗力比较差就会容易感冒。在日常应当保持良好的睡眠，良好的睡眠能够使白细胞增多、肝脏解毒功能增强，也要保持乐观的情绪，不要给自己过大的心理和精神压力。平时要多做体育锻炼，经常做体育锻炼，能够促进新陈代谢、增强体质。饮食方面也是非常重要的，平时要多吃一些清淡营养丰富的食物，每天可以多食用牛奶、豆制品、海产品、食用菌和新鲜蔬菜，可以有效提高患者免疫力。平时尽量不要到人多的地方，避免接触感染源以后出现感冒。出门时也要多穿衣服，不要受凉。