肺虚怎么食补

肺虚分为两种，肺气虚、肺阴虚。肺气虚主要表现为气短，懒言，喘促，痰液清稀，畏寒自汗，咳声以及语言低微，容易感冒，活动或者劳累后症状会加重，面色淡白，舌淡，脉弱，多因久病咳嗽耗气伤肺，以及其他脏腑病变累及肺部而导致的一种症状。肺阴虚主要表现为形体消瘦，口燥咽干，干咳少痰或者痰中带血，声音嘶哑，午后潮热，盗汗，舌红少苔，脉细数，多因久病劳损而形成的。有些老人上述两种症状都有，即气阴两虚。肺气虚可以选用生晒参十克，核桃仁五十克，生姜十五克，大枣十枚，煎水饮用，一日一剂，或者用人参十克煎水服用，同时吃生姜、大枣、核桃仁，效果都是很好。