孕妇颈椎病犯了怎么办

独自流浪 提问于2024-03-31 18:41:23
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孕妇患有颈椎病,为了保护胎儿的安全,一般不会采用任何药物来进行治疗。可以从以下几点进行缓解。第一,生活中注意避免长时间的看手机看电脑,避免颈椎一个姿势时间太长,从而导致颈椎肌肉的僵硬和痉挛。第二,枕枕头,枕头不能过高,也不能过低,枕头过高或过低都会加重颈椎病的症状,枕头的适当高度应该为和本人肩膀厚度一致。第三点,适当的进行户外活动,如放风筝,打羽毛球来锻炼颈椎后肌肉的力量,从以上几点来缓解孕妇得颈椎病,也可以采用轻柔的推拿按摩来缓解颈后肌肉的症状。

独自流浪 2024-04-01 16:55:24

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