颈椎病可以侧躺吗

颈椎病是临床上比较常见的一种疾病，而且是一种多发病，颈椎病发生以后其实对睡眠的姿势是没有什么特别要求，患者选择平躺或者是选择侧着躺都是可以，最主要的就是怎么舒服怎么来，躺着的时候不出现疼痛就可以。尽量的保持颈椎和周围的软组织处于放松的状态，还有患者在睡眠的时候选择合适的枕头，比如选择绿豆的枕头，黄豆的枕头，乳胶枕头，而且尽量选择不要过高，十公分左右的就可以，尽量垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎正常生理曲度就可以。发生疾病的情况以后患者日常生活中注意不要长时间低头玩手机也不要长时间的低头看电脑，注意颈部的保暖就可以。