早泄如何调理

早泄可以通过以下几方面进行调理。第一，患者需要有基本的一些性生活常识，要是自己对性生活什么都不懂，感觉比较神秘，可能在性生活过程中会产生一些莫名的焦虑，从而导致早泄。第二，要有规律的性生活，因为性生活过少，会造成射精过快。所谓规律的性生活就是每周应该有些性生活。第三，要跟女朋友或者是配偶多交流，只有双方互相了解，互相感情深了，压力才会减轻，那么你心里有压力。如果见到女朋友害怕早泄，治疗起来就困难一些。第四，可以通过多休息，适当地进行体力锻炼，戒烟戒酒，不熬夜来进行增强体质，使早泄得到改善。