同样减肥药别人能瘦自己却不能瘦怎么办

病情分析：减肥药的效果与个人体质有关系，所以同样的减肥药别人能瘦下来自己却不能瘦。减肥药具有一定的副作用，如腹泻、便秘、失眠、反弹或厌食等反应，所以减肥药一定要慎重服用。想要减肥，要少吃高热量，高脂肪食物，日常生活中要低盐，低油饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当吃一些海鲜，鱼类。据预防医学统计：锻炼最多可以瘦3到5公斤，制定一个长期的饮食计划才是最重要的，一定要多积极运动，可以进行瑜伽，跑步，游泳，羽毛球等合适的有氧运动。