为什么小腿粗壮

小腿粗可能是小腿的肌肉非常发达，或者脂肪比较多的原因。小腿肌肉比较发达，是因为和锻炼的习惯有关系，锻炼可以使小腿肌肉发迖。长期的登山、骑自行车、慢跑等，这些主要锻炼小腿肌肉，小腿肌肉就会发达，导致整体的小腿增粗。小腿粗也可能是脂肪分布不均匀导致的，在小腿皮下脂肪分布的比较多，多见于肥胖的人群，脂肪分布不会和正常人一样均匀，这种情况下也会表现出小腿出现增粗的现象。只要合理的减肥，消耗体内多余的脂肪，小腿是可以恢复的。

小腿越来越粗可以由以下几种原因。第一个就是由于体育锻炼造成的。如果长期坚持高负荷的体育锻炼，尤其是下肢的体育锻炼，出现肌肉的增生肥大，就会表现为腿越来越粗。第二个是生长发育的结果。儿童青少年一般都是以瘦高的身材为主，当逐渐进入成年以后，肌肉开始发育出现了肌肉的增粗，这种情况下就会表现为腿越来越粗。第三个原因就是疾病方面的因素，比如局部出现损伤，导致出现肿胀或者由于心功、肾功不全，出现了水钠储留，出现下肢的水肿浮肿。还有下肢出现脉管炎循环不良或者淋巴管阻塞导致出现的相应的肿胀，也会导致小腿越来越粗。

小腿越来越粗主要由于肥胖导致，对肥胖患者需控制饮食、增加能量消耗才能减少症状发胀，饮食上应该避免辛辣刺激性食物、避免油腻食物，才能达到治疗效果。另外出现小腿越来越粗也有可能是出现水肿，主要由于低蛋白血症所引起的渗透压降低。需要完善心脏、肝脏、肾脏等相关检查，明确病因后针对病因治疗。

如果单纯的小腿粗，可能是小腿的肌肉非常发达，或者脂肪比较多的原因，小腿肌肉比较发达，是因为和正常锻炼的习惯有关系。在锻炼时，可能对小腿肌肉的锻炼过于充分，长期的登山骑自行车慢跑等，主要锻炼小腿肌肉的运动锻炼，小腿肌肉就会发达，导致整体的小腿增粗。或者脂肪分布不均匀，在小腿皮下脂肪分布的比较多，多见于肥胖的人群，脂肪分布不会和正常人一样均匀，这种情况下，也会表现出小腿出现增粗的现象，只要合理的减肥，就能够恢复小腿的外形。