白头发该怎么办

白头发出现之后建议找到具体的原因，如果是因为局部白癜风引起的白发，可以选择在局部涂抹他克莫司软膏，白癜风治好之后白发会有一定的恢复。如果是因为肾精亏虚导致的白发，则建议选择使用中医中药进行治疗。比如口服金匮肾气丸配合何首乌泡水饮用等。

头发油，考虑为皮脂分泌旺盛引起的，也考虑为脂溢性皮炎引起的，可以使用控油、温和、没有刺激的洗发水，平时保持良好的饮食、生活习惯。避免暴饮暴食，坚持每天早上跑跑步，多做有氧呼吸运动，适当的减减肥，如果出现血脂稠，还可以听取医生建议服用调整血脂的药物。如果男性的头皮油多，会导致头发脱落，又叫男性脱发或脂溢性脱发，这个时候可用抗雄激素药，如非那雄胺，可以明显减少出油。如果头发出油严重的话，最好去皮肤科检查一下，根据检查结果来判断。

头发白，可能和生活压力紧张，节奏快有一定关系，需要自身调节，要适当的休息，保证充足的睡眠，均衡营养，保证高蛋白、高营养、高维生素的食物，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，保持心情舒畅。白发比较分散，手术提取困难，种植毛发也会变白，所以不建议毛发移植。也不建议拔除，拔除容易造成局部感染，引起毛囊炎，而且还会长出新的白发，头发白也有可能和遗传有一定关系，不要过度焦虑。

头发出油多需要选择对的洗发水、减少梳头次数、对头发使用精油日常护理。头发如果容易出油，就要购买具有控制油脂分泌的洗发水来调节，一直用头发出油的问题就会得到改善。因为经常的梳头头发与梳子摩擦，使我们的头发在这一期间受到严重损伤，不但引起头皮油脂分泌增多，而且还容易掉头发。头发爱出油的人都会伴随着脱发严重这一情况，可能是它的营养补充不足。建议在日常生活中需要注意饮食，清淡营养，不吃刺激性食品，不要洗头发过勤，也不要使用碱性过强的液体清洗头发，平时注意个人卫生，生活保持规律，不能熬夜。