喝水排宿便清肠道的方法
低调的沉默者 提问于2022-05-24 16:23:31
肛肠科
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病情分析:喝水排宿便清肠道的方法如下:首先,在早上起床后喝一杯温盐水,帮助胃肠排除毒素,促进肠胃的蠕动,达到清除宿便的作用。其次,最好是大口大口地喝,吞咽动作要快。这样水能尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进宿便排出。另外,也可以选择喝蜂蜜水。平时要养成定时排便的良好习惯,并坚持运动锻炼。
小成熟 2022-05-27 13:23:31
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