吃什么有助于长头发
谁是谁的主角 提问于2022-05-25 15:20:53
植发
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病情分析:长发可以是多吃蔬菜和水果,而且全谷物饮食可以均衡。例如,可以吃紫珠米、黑豆、红豆、四季豆、红玲、黑芝麻、核桃等等。蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、香菇、黑木耳等。水的水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。此外,注意保证充足的蛋白质和维生素。多吃植物油。保持好心情,不要太紧张和过度劳累。
傻瓜老男人 2022-05-27 13:20:53
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