怎样炖大骨头汤营养又美味

朝花夕拾 提问于2024-06-08 22:32:14
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炖大骨头汤是一种非常营养且美味的汤品,它富含胶原蛋白、钙质、磷质、铁质等多种营养成分,能够增强身体的免疫力、促进骨骼生长发育,对于缓解疲劳、改善皮肤质量也有很好的效果。下面是怎样炖大骨头汤的详细步骤:

材料:1、大骨头500g2、猪蹄骨500g3、姜片3片4、葱段2根5、料酒2勺6、盐适量7、清水适量

步骤:

1、将大骨头和猪蹄骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用;

2、姜片切成薄片,葱段切成小段备用;

3、将焯水后的大骨头和猪蹄骨放入炖盅中,加入适量的清水,放入姜片和葱段,倒入料酒,炖盅盖好;

4、将炖盅放入电饭煲中,加入适量的水,选择煮饭模式,煮至自动关机;

5、打开炖盅,捞出大骨头和猪蹄骨,撇去浮沫,加入适量的盐调味即可。

注意事项:

1、焯水时要用开水,这样可以将骨头表面的血水煮出来,使得汤品更加清澈;

2、炖盅中的水要加足,以免炖的时候水不够,影响汤品的口感;

3、料酒可以去腥味,但是要注意加量,过多的料酒会影响汤品的味道;

4、盐的加量要适量,过多的盐会破坏汤品的口感和营养价值。

朝花夕拾 2024-06-11 11:33:09

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