怀孕期间血糖高吃什么好

清茶 提问于2024-05-15 20:59:35
推荐回答

怀孕期间发现血糖水平高,建议坚持少量多餐的原则,最主要的还是要把饮食的热量控制在合理的范围之内,这样才有利控制血糖,也有利于胎儿的顺利成长,避免胎儿发生贫血或者是营养不良的问题。主食一天大约摄入5~6两,可以适当的吃一些粗粮和细粮相互搭配。蔬菜可以多选择洋葱和一些绿色的蔬菜,可以有降低血糖和血脂的作用,适当的吃一些胡萝卜,水果可以选择草莓、桃子、柚子、柠檬等等,每一种食物都是有一定的热量的,最主要的是把热量控制在合理的范围之内。

清茶 2024-05-20 11:24:28

相关推荐

2020最火女生刘海 “漫画刘海”剪了巨显脸小 发布时间 2024-06-12

漫画刘海不得不说,这漫画刘海美炸了,换个刘海好像换个脸一样,给人一种“脱胎换骨”的既视感。漫画刘海漫画刘海在今年突然走红全网,剪了同款刘海的女生们可以集体“C位”出道了。漫画刘海漫画刘海的减龄效果大家有目共睹的,即便你是30+,也能把你显得像20+。漫画刘海今年超火的《梨泰院class》中女主赵伊瑞的布丁奶茶短发的...
查看全文>

简单显气质扎发推荐 款款唯美迷人随你挑选 发布时间 2024-06-12

今天给各位女生分享几款好看的扎发,半扎公主头、减龄丸子头或是慵懒风盘发等等,可以让你变得更时尚显气质,而且还很有唯美浪漫感哦。半扎发发型很简单,可以轻松就能学会,不管是上班还是出门约会,适用于不同的场合哦。法式盘发发型推荐,打理出凌乱慵懒的感觉,这样的盘发造型就不会显得很老气了。高扎的丸子头发型,这样的扎法设计,会...
查看全文>

波波头短发怎么扎 波波头编发教程三步搞定 发布时间 2024-06-12

直头发的女生换上波波头短发发型,看起来减龄又可爱,非常百搭的一款发型,很多人都特别喜欢剪。其实别以为剪短了头发就扎不起来,下面给大家分享一款好看的波波头编辫子发型,三个步骤就搞定。波波头短发怎么扎呢?赶紧来看是怎么扎的吧。波波头编发教程step1:首先,选取发顶三分之一部分的头发,如图编织成一个三股辫。step2:...
查看全文>

职场风中长发型推荐 知性优雅颜值爆棚 发布时间 2024-06-12

职场发型推荐,正打算换发型的小姐姐们,这一组中长发就很适合你,时尚百搭不挑人,每天还能多睡几分钟,非常友好哦,赶紧来pick一下吧。剪到肩膀附近的发型,这种中长款的发型,依旧是今年的爆款发型,好驾驭又显气质,谁剪都适合。甜美可爱的女生发型推荐,日系风格的中长发,时尚减龄又耐看,剪个合适的刘海,颜值爆棚。这款发尾烫外...
查看全文>

妩媚长发Dior新款百搭发型 发布时间 2024-06-12

齐整中有些凌乱,层次中流露创意,简约优雅,无可挑剔。无论搭配休闲还是晚装,总相宜!这就是DIOR带给你的惊喜。发型设计原理:适合人群:除脸型过圆或者过方以外的各种女性。如何成效:对发型师的剪发技艺有很高要求,在层次感的基础上,打造出略显凌乱的自然感觉。两边垂下长刘海有修饰脸型的作用。经验分享:越看似自然的发型,平时...
查看全文>