怀孕期间血糖高吃什么好

清茶 提问于2024-05-15 20:59:35
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怀孕期间发现血糖水平高,建议坚持少量多餐的原则,最主要的还是要把饮食的热量控制在合理的范围之内,这样才有利控制血糖,也有利于胎儿的顺利成长,避免胎儿发生贫血或者是营养不良的问题。主食一天大约摄入5~6两,可以适当的吃一些粗粮和细粮相互搭配。蔬菜可以多选择洋葱和一些绿色的蔬菜,可以有降低血糖和血脂的作用,适当的吃一些胡萝卜,水果可以选择草莓、桃子、柚子、柠檬等等,每一种食物都是有一定的热量的,最主要的是把热量控制在合理的范围之内。

清茶 2024-05-20 11:24:28

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