高血压患者吃什么最好

高血压的患者平时可以喝玉米粥，玉米有降血脂的作用。吃芹菜，香蕉，猕猴桃以及茄子有降血压的效果，可以适当的多吃这些食物，可以作为辅助治疗。五谷杂粮，瓜果蔬菜都需要吃的，过度偏食的人容易引起营养不良。无论吃任何东西都不能暴饮暴食，吃东西太多会伤害健康，也容易引起肠胃病，吃饭吃七八分饱对健康是有益处的。高血压的患者不要精神紧张，要控制盐以及脂肪和糖的摄入量。