强直性脊柱炎做什么运动比较好

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病。其会累及患者脊柱、外周关节等身体部位，通过适当的运动可以有效预防关节强直，也能最大程度的保护关节的功能不受损伤。建议患者选择游泳进行锻炼。因为人在水中呈水平位时，身体的关节不需要过多的负重，患者不必担心因为运动而导致病情加重，不过游泳的运动量较大，所以需要患者逐渐的加强运动量。除了游泳以外，瑜伽和太极拳等舒缓的运动也不错，这些运动可以提升关节的柔韧性，只要在运动时能使关节充分的活动和舒展就可以起到保护关节和预防关节强直的作用。