勃起不坚如何调理

勃起不坚的调理需要综合多方面的措施，勃起不坚指的是男性的生殖器在性生活的时候能够勃起，但是硬度不够，造成这种状况的原因是多方面的。有勃起不坚现象的男性，平时要注意戒除吸烟饮酒的不良嗜好，并且要坚持进行体育锻炼，包括有氧运动和力量的训练，要保持体重在正常范围内。如果有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，要积极的治疗。平时要注意控制性生活的频率，不要过于频繁，同时也要戒除手淫的不良嗜好。必要的时候可以考虑药物进行调理。