强直性脊柱炎怎么锻炼好

强直性脊柱炎，进行脊柱锻炼和有氧锻炼比较好。如果存在强直性脊柱炎会出现脊柱关节僵硬的症状，随着病情的发展，后期会有可能出现结构的改变。平时在锻炼方面可以多做脊柱操，适当的进行自我牵伸，维持脊柱正常的生理曲度和活动范围，延缓病情的发展。同时也可以配合有氧运动锻炼的方式，比如游泳或者跑步，提高身体的体质，也有助于防止症状加重。对于强直性脊柱炎的治疗，目前并没有特效的方法，早期可以服用非甾体抗炎药缓解症状，后期要结合针灸理疗来改善。