得了焦虑症怎么治疗好

焦虑症是可以治疗好，患有焦虑症的程度不同，其治疗方法也不同。轻度焦虑症可以通过心理辅导来进行治疗和摆脱焦虑情绪对工作和生活的困扰。重度焦虑症患者可以通过药物和心理辅导来进行治疗，常用的药物有丁螺环酮以及坦度螺酮等。在治疗期间要保持心情愉悦，可以降低焦虑症的发作，多吃些新鲜的水果和蔬菜，饮食要以清淡为主，避免熬夜，应合理安排作息时间。