治近视水果

我们知道现在研究表明，吃太多的甜食往往会导致近视。所以平时的时候千万不要吃太多的一些甜品，比如说蛋糕还有月饼之类的。但是有一些水果确实能够治疗近视，效果还是非常不错的，现在最常见的就是蓝莓。这个确实可以适当的吃一下蓝莓效果还是非常不错的。当然也可以用一下叶黄素，叶黄素能够促进黄斑部的发育，对于视力也是非常有好处的。但是千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西，也不要喝太多的碳酸饮料也不要喝咖啡。这些对视力的发育都非常的不好。平时的时候最关键的是要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间近距离的用眼，一定要多进行户外活动。