产后吃什么水果

产妇可以吃的水果有以下几种：一、苹果。苹果味甘凉性温，主要是碳水化合物，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶以及矿物质，可以预防和治疗坏血病，使得皮肤润泽。苹果还能够降低血脂和胆固醇，有利于治疗妊娠期高血压疾病。二、香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血作用。三、桂圆。能够补脾胃之气，又能够补心血不足，适合产后体虚产妇。四、橘子。橘子含有维生素C和钙能够保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后妊娠纹、妊娠斑的产生。