吃什么去湿热最好最快

湿热是中医的病名。湿热症是指湿热蕴结于体内，脏腑经络运行受到了阻碍，可以表现出全身的湿热症的病理变化，湿热最常见的病变部位是肝胆湿热和脾胃湿热。祛湿热，最好最快的方法，当然是吃中药了，吃中成药或者汤药，常用的方子，可以用龙胆泻肝汤、霍香正气散，这两个方子比较常用，在这两处方基础上进行加减，效果会更好一些。另外，适度的体育锻炼，重视饮食上不要吃辛辣刺激性东西，不要吃肥甘厚腻的东西，保持大便通畅，对祛湿热也有好处的。