足跟疼怎么治疗

落日桥头细感风 提问于2024-04-19 21:00:59
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足跟疼是由多种慢性的疾患所导致的,足跟部的疼痛与劳损与退化有密切的关系,一般发生足跟痛以后我们应该注意以下几点:第一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。第二、在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来控制疼痛的部位,以减少局部的摩擦和损伤。第三、常做脚底蹬踏的动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部的炎症。第四、温水泡脚,有条件的时候辅以理疗,可以减轻局部的炎症,缓解疼痛。第五、当有持续性疼痛时应该口服非甾体类的消炎镇痛药物治疗。第六、如果疼痛剧烈,严重影响行走时,可以进行局部的封闭治疗。

落日桥头细感风 2024-04-22 12:18:27

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