吃什么东西补肾生精呢
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992412215068983882.jpg)
推荐回答
黄昏 2024-06-24 11:41:42
最让男性困扰的就是肾虚了吧!肾虚会让男性在*生活中无法持久,久而久之,就会影响夫妻之间的生活,造成夫妻之间的不和谐,相信这是大家都不想要看到的。可是,经常过于劳累,总是会有肾虚的症状发生,而吃什么东西补肾生精呢?感兴趣的朋友们,赶快过来了解一下吧!
补肾又分为食补和药补,补肾类药物主要作用就是补虚扶弱,通常这类药物具有益气,养血,滋阴,助阳的作用,常见补肾类中成药有六味地黄丸,益肾乌发口服液,阳春口服液,金匮肾气丸等,均是非处方药,按照说明书长期服用即可达到补肾益气的功效。
有人采用性激素来补肾,虽然起效快,但作用短暂且副作用多,不推荐使用。中医药膳能缓补肾精,温肾助阳,或通过补脾以养肾脏,疗效可靠,无副作用。常见补肾类食材主要有,狗肉,羊肉,羊肾,虾,黑米,黑豆,黑芝麻,核桃,糯米,莲子,韭菜等;
常见补肾药膳有虫草鸭块(虫草3g,鸭块150g,调料适量),枸杞鸡汤(母鸡 枸杞子,精盐少许),韭菜炒鸡蛋,附子炖狗肉(狗肉500g,制附子30g,调料适量),苁蓉锁阳粥(苁蓉5g 锁阳5g 100g大米,盐少许)等,用到的补益类药材药店有售。
另外,泥鳅也能达到补肾效果。其实泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。平时可以多吃泥鳅哦。
肾虚一定要谨慎,及时的去调理自己的身体,争取早日能够康复,当然,我们也要知道吃什么东西补肾生精呢?希望光大的读者朋友们,平时一定要好好的保护我们的身体,注意自己的饮食,养成良好的生活习惯哦!望早日康复。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992412215068983882.jpg)
精选问答
相关推荐
汽车换挡拨片使用注意事项 发布时间 2024-06-26
关于换挡拨片有以下两点需要注意:一,装备了换挡拨片的自动档车,肯定是手自一体的,因为换挡拨片的作用就是加减档。二,虽然采用的是手动模式,但变速器的实质还是一台自动变速器,人永远也没有电脑控制的换挡时机精确。所以采用手动模式,通常是更费油的。...
查看全文>荣威rx5电瓶型号 发布时间 2024-06-26
荣威rx5的电池是12v60a的,只要是12v60a的都是可以使用的。电池是汽车上一个重要的部件,电池负责为全车用电设备供电,并且电池也负责启动发动机。在启动发动机后,就是发电机为全车用电设备供电了。荣威rx5是一款紧凑型suv,这款车全系搭载了1.5升涡轮增压发动机。这款发动机最大功率为124kw,最大扭矩为25...
查看全文>迈腾有混动吗 发布时间 2024-06-26
截止到2019年9月,迈腾还没有生产混动车型。不过其兄弟车型帕萨特已经出了混动车型,售价区间为27.69万元-28.69万元。混动汽车包括插电式混合动力汽车和增程式混合动力汽车,两种汽车在动力方面有所区别。一般来说,插电式混合动力汽车需要上绿牌,而增程式混合动力汽车只要上蓝牌就可以了。截止到2019年9月,市面上在...
查看全文>现代悦动空气滤芯多久换,悦动空气滤芯位置及更换方法 发布时间 2024-06-26
现代悦动空气滤芯更换周期为15000公里,可以根据实际情况适当调整周期。现代悦动空气滤芯更换教程位置:发动机舱右侧,有醒目的大进气管道相连。准备专用工具:十字螺丝刀/一字螺丝刀/六角套筒。1、在驾驶位底下找到机盖开启位置,机盖打开后找到空滤盒位置并打开。2、空滤盒是存储空滤的地方,因此打开空滤盒就可以看见空气滤芯了...
查看全文>