高血脂高血压喝什么茶

日久生情久厌情 提问于2024-05-22 18:11:44
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高血脂高血压的患者应该少喝浓茶,可以喝蜂蜜菊花茶,这种茶的做法很简单,将约10克左右的菊花用沸水煮3分钟后,加入两小勺蜂蜜就可以了,因为菊花茶里有类黄酮,所以有降血压的功效,而蜂蜜中的矿物质和蛋白酶很丰富,也有调节血压的作用。高血脂高血压的患者还可以喝苦瓜绿茶,用苦瓜干和绿茶,一起用沸水泡2分钟左右,在加入蜂蜜可以降压并有预防动脉粥样硬化的功效。高血脂的时候可以喝红茶,红茶调节血脂的效果还是不错的,并且能够让脂肪的代谢加速,从而使血脂降低。

日久生情久厌情 2024-05-27 11:03:18

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