韧带损伤吃什么好

韧带损伤在饮食上一般没有要求，只要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物以及发物即可。可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，常见的有苹果、菠菜、橘子、猕猴桃等。另外尽量不要吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物。牛羊肉等发物也尽量少吃。还有易导致过敏的食物，如海鲜、菠萝等食物也尽量不要吃，以免影响韧带的愈合。韧带损伤后可以采取保守治疗，要进行石膏外固定，还可以口服非甾体类消炎镇痛的药物治疗，也可以使用活血化瘀的中药治疗，必要时可手术治疗。