老年习惯性便秘怎么办

老年习惯性便秘，建议注意生活、饮食方面的调理，必要时需要在医生指导下用药。老年习惯性便秘，主要考虑和老年人胃肠道功能逐渐减弱有关。生活方面建议老年人适当增加活动量，这样有助于增强胃肠道蠕动，有利于大便下行。饮食方面建议多喝水，适当多吃膳食纤维含量丰富的水果蔬菜，具有软化大便、刺激肠蠕动的功效，从而有利于保持大便通畅。药物治疗方面，建议在医生指导下服用润肠通便药物、胃肠道动力药物以及益生菌类药物进行对因对症治疗，必要时可以使用具有通便作用的外用制剂缓解症状。