掉头发怎么办掉头发吃什么好

头皮上的毛囊受新陈代谢的影响，每天都会出现掉发的现象。如果头发脱落数量较多、大于100根或者是呈现斑片样的脱发区，则要去皮肤科就诊检查。脱发与经常熬夜、从事脑力劳动、精神紧张、免疫功能低下、内分泌失调、遗传等多种因素有关系。患者需要确定脱发的类型和原因后，再对症用药治疗。平时多吃核桃等坚果类的食物，保证饮食均衡，避免吃油腻刺激性的食品。注意头皮的护理，在明显稀疏的地方，可外用具有生发作用的生发酊，或者米诺地尔溶液。