早上起来口气臭怎么回事

早上起来口气臭，往往跟我们前一天的进食不当有关。如果前一天晚上进食过晚，并且摄入的食物过多，含有大量的脂质物质，比如暴饮暴食或者大量的饮酒以后，这就会加重我们胃肠道的负担，食物到胃内不能很好的消化，就可以跟胃酸中和以后产生一种宿食。这种宿食产生的不好气味可以随着食道反出来，我们就会感到口气非常差。所以要想改善早上起来口气重，一定要注意前一天晚上合理饮食，最好在睡前两个小时之内不要进大量食物，而且食物以清淡为主，最好是要戒酒。这样的情况下如果还有口气重，应该注意牙龈有没有问题，比如牙周炎、牙龈出血也可以导致口气重，我们可以适当的用温盐水漱嘴，可能会帮助缓解这样的症状。