肾阴虚吃什么最好？

肾阴虚一般是由久病伤肾，先天禀赋不足或房劳过度。阴寒内盛而过度服用温燥劫阴的药品，比如附子、干姜所导致。临床上可见腰膝酸痛、头晕耳鸣、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热，肠燥便秘、口燥，咽干，月经量少或闭经、经期延长。颜色暗红，根据不同的症状给予不同治疗。但是可供选的食物并不是很多，因为食物大多数是归脾胃经，酸痛为主的，可以服用左归丸，头晕耳鸣为主的，可以吃七菊地黄丸，口罩咽干为主的，可以吃养阴清肺丸6味地黄丸。月经量少或闭经的，可以服用六味地黄丸。大便干燥，可以吃黑芝麻直接食用。