男人补肾吃什么

如果男性出现肾虚，会对身体产生影响，同时也会影响到性生活质量，影响夫妻之间感情。一般会选择补肾的药物进行治疗，例如会吃滋阴补肾，温补肾阳的中药进行长期调理；生活中的话也可以通过食疗的方法，达到治疗效果。例如可以多吃壮阳的食物，像牛肉，羊肉，韭菜，坚果，蜂蜜等等，都可以达到很好的补肾作用。最好要进行长跑，增加一定的锻炼量，这样有助于补肾。