失眠跟性生活有关系吗
面子自己争 提问于2024-05-31 23:36:32
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失眠跟性生活有一定的关系,如果是过度的性生活,会导致大脑兴奋性改变,从而导致大脑神经递质失去平衡,出现一过性的失眠状态。总的来说,如果没有性生活,也会导致性压抑而出现失眠的状况。为了避免因为性生活而造成的失眠,建议不要太晚,不要在睡觉时进行性生活,可以在睡觉前进行性生活,可以起到促进睡眠,因为性生活以后有疲倦感,而帮助睡眠。同时也可以通过调整性生活后洗热水澡、泡脚等,可以帮助睡眠。
面子自己争 2024-06-03 12:13:35
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