维生素c长期吃有副作用吗

纯色世界 提问于2024-05-20 15:24:42
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维生素C长期过量的服用会导致患者出现胃肠道的不适,比如恶心,呕吐或者腹泻。同时也会增加患者出现尿路结石的风险。维生素C她是一种水溶性维生素,它不耐高温,因此在烹饪富含维生素c的食物时,温度不宜过高,时间不宜过长。维生素C它具有还原性,因此对于缺铁性贫血患者而言,在补充铁剂的同时,一定要补充维生素C,这样可以使铁离子处于二价形式,有利于肠道的吸收。维生素C它也叫抗坏血酸,当患者缺乏维生素C的时候容易得坏血病,维生素C它可以用于坏血病的治疗。维生素C它能够清除体内自由基,因此具有抗肿瘤作用。

纯色世界 2024-05-27 10:50:41

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