快速降血糖的方法有哪些

长期持续高血糖会对机体产生很多副作用，血糖高时可以通过以下几种方法，达到快速降血糖的目的：第一种方法是皮下注射胰岛素，这种方法是快速降低血糖的最佳方法，但是皮下注射胰岛素建议在医院进行，因为这种方法会使血糖快速下降，可能会造成人体的血糖过低。第二种方法是控制好饮食，在饮食上要注意少吃含糖量以及热量较高的食物，这样会造成机体的血糖居高不下，同时建议少食多餐。第三种方法是多喝水，人体血液中的血糖可以被水稀释，排尿有利于将体内的血糖含量降低。第四种方法是注意锻炼身体，进行运动时可以消耗人体内的热量，能够起到明显降血糖的效果。因此当血糖较高时要选择适合机体的方法降血糖，同时要注意监测血糖的变化。