女人阴虚吃什么食物好

要具体情况具体分析，根据所产生的临床表现，辨证属于什么脏腑阴虚，采取相应的食物调理。举例来说，如果表现为干咳，少痰或者痰中带血，潮热，就是肺阴虚，可以吃百合来润肺，养阴，生津。再比如女性表现为心烦，失眠，口舌生疮，小便短赤，大便干结，为心阴虚，可以通过吃滋补心阴的食物进行调理，滋养心阴的食物有百合、山药、莲子，这些食物可以配合应用以滋补心阴。再比如女性表现为潮热，盗汗，五心烦热，失眠多梦，则为肾阴虚，可以吃一些滋补肾阴的食物，如乌龟、甲鱼、海参、燕窝等来进行调理。