吃维生素c能美白吗

千里清秋 提问于2024-04-16 23:05:22
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吃维生素C具有美白效果。维生素C又称抗坏血酸,具有酸的性质,有很强的还原性,是一种抗氧化剂。肌肤变黑其根源就是黑色素沉着,而黑色素是由多巴分泌而成的,在多巴分泌黑色素时,多巴必须转成为巴醌,而维生素C的作用可以将巴醌还原成多巴,阻止黑色素的生成,根据这个机理可以看出维生素C是具有美白效果的。此外,又因为维生素C具有抗氧化作用,能够促进胶原蛋白的形成,使肌肤焕发活力,从而延缓肌肤的衰老,间接使皮肤具有美白的效果。而维生素C主要存在于水果、蔬菜中,所以多吃水果、蔬菜有助于皮肤的美白。

千里清秋 2024-04-22 12:29:05

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