如何缓解腰肌劳损疼痛

腰肌劳损属于软组织损伤的疾病，是由于长期负重工作导致腰部肌肉细胞病变。出现腰背筋膜发炎，患者表现为功能性的腰痛，当患者久站或久坐时症状明显加重，活动或改变体位后症状能得到缓解。疼痛感比较反复，天气变冷时疼痛加重。通常要保持良好的生活习惯，避免负重工作，适当的进行体育运动增强骨关节的张力，过于疼痛的患者可以使用非甾体的抗炎药物进行治疗。如果以上方式无法缓解，需要采取手术治疗。