吃什么能缓解眼睛疲劳

视疲劳是眼科常见的症状，通常是由于长时间近距离用眼或者看手机、电视、电脑等，引发眼球内部的睫状肌过度痉挛而造成的视疲劳患者会出现眼睛酸胀、干涩，暂时性视物模糊等表现，目前在饮食方面可以通过多吃富含维生素C的食物来协助缓解视疲劳，例如可以吃新鲜的绿叶蔬菜，芒果、橙子、猕猴桃、橘子等新鲜的水果。此外，患者也要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，少看手机、电视、电脑，可以点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。