糖尿病注意什么

糖尿病注意什么？1、要注意控制饮食。我们所吃的食物都会转化成葡萄糖，从而升高血糖，所以要控制好血糖首先要注意饮食控制。建议主食以米面馒头为主，多吃青菜，少吃高糖、高脂、高热量的食物，适当的吃些蛋白、淡水鱼、瘦肉。2、在饮食控制的基础上，还要进行适当的运动。我们建议以每周5天，每天运动半个小时的无氧运动为宜。运动后要出现心率加快、出汗，这样才能有效地消耗体内的葡萄糖，从而起到降低血糖的效果。