治疗高血压的偏方有哪些?
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好好爱自已 2024-05-27 10:56:52
目前并不推荐使用偏方治疗高血压,一旦诊断为高血压病,还是需要在心血管专科医生的指导下选择合适的治疗方法,戒烟、戒酒,控制饮食。食盐的摄入量需要控制在每天6克以内,多吃高钾、低钠的食物。含高纤维的谷物,以及新鲜的蔬菜、水果等等,保持良好的心情以及充足的睡眠,适量运动。高血压的患者需要每周运动4次以上,每次30分钟以上,控制血压平稳,避免出现器官的损害。
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