运动的时候血压会升高吗
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点颗许愿烟 2024-05-20 11:16:33
运动时血压会升高,但升高幅度不应过大。运动时因受到心率增快的影响,心脏供血功能增加,会引起相应体循环压力的增高。因此,在测量血压时要避免运动或活动,要在比较安静的场合下休息30分钟以上,再去诊室里面测量血压比较准确,不提倡在情绪激动、刚运动完、运动中测量血压,此时的血压不准确。评判血压高低在安静时平躺或坐着测量血压才比较准确,若只是偶然一次升高,或在运动、情绪激动下进行测量都不准确,不能利用运动状态下的血压界定血压是否高低。另外,正常人的血压全天也有波动,尤其运动后也会发生轻度升高,此时不必过于担心,是机体在运动时必须供给身体出现的情况,比如有更多的血压时心跳就会增快,会以血压增高的方式缓解,但增高的幅度不应过分,不能太高。
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