吃什么可以降血压

吃什么可以降血压？这个是谈到了血压患者如何进行适当的饮食治疗。我们知道在高血压的病人经常有高盐、低钾的不良饮食习惯，也就是盐巴（包括盐制品）吃得多了，含钾的食物吃得少了，就会引起相应的血压增高。从这个角度来说，我们就建议：1、高血压的病人要低盐低脂高钾饮食，盐份包括腌制品等含盐食物，要尽量的少吃，反之含钾多的食物要多吃，蔬菜、水果（如香蕉、梨、绿叶蔬菜）等可以多吃一些。2、高血压的病人要低脂饮食，就是胆固醇等脂类比较多的食物少吃，也就是所谓的清淡饮食。