多囊吃什么水果好

多囊是目前一个非常常见，多发的疾病，是很多女性月经不调，还有不孕的主要原因。它的原理就是包括雄激素增高导致的排卵障碍，表现在月经不调紊乱，月经推后，甚至闭经，不孕，肥胖，体毛增多，长痘痘等。造成多囊的因素有很多，多囊不能吃的水果是什么呢？第一，一般的蔬菜水果都可以吃，但是，要少吃西瓜、凉瓜之类的寒凉的水果。第二，红枣、葡萄干之类的干果，它含糖量很高，容易发胖，要少吃。第三，就是少吃那些热性的食物，比如说榴莲、桂圆、橘子等。另外，饮食上要清淡，并且富含足够的营养，纠正偏食的习惯，要少吃那些油腻的、刺激性的食物，比如说油炸的麻辣烫、火锅之类的，还有奶茶、咖啡这些饮料。