叶酸有什么作用

叶酸具有以下作用：1、预防胎儿畸形，准备怀孕的女性可以吃叶酸，通常在孕前三到四个月开始服用，能有效的预防胎儿发生畸形和缺陷。2、保持乳腺健康，女性发生乳腺癌的病症，和叶酸水平较低有关，而叶酸不止在药物中体现，在很多水果和果汁中也含有叶酸。所以女性平时可以多吃水果补充叶酸，帮助预防发生乳腺疾病。3、叶酸还可以保护心血管，当患者的半胱氨酸水平过高时，就容易促进体内维生素B类元素更快消失，从而导致外周血管类的疾病发生，或是发生心脏冠脉状的疾病。叶酸中含有维生素B类元素，所以适当补充叶酸，能够有效的预防心脑血管方面的疾病。