精子活力低老婆怀孕了怎么办？

会出现受孕难的情况，一是因为女性输卵管有问题、不能排卵等。二是男性的精子有死精、精子液化、精子少等问题。当男性有精子活力低的时候，一般也很难让老婆怀孕，但是精子活力低，并不是说精子完全没有活力，通过调理后，还是可以提高精子的活力的，这样就可以实现让老婆受孕的目的的。

精子活力低，一般是很难让老婆怀孕的，但是也不是完全没有可能的，怀孕后，可以注意积极的产检，孩子没有问题，就可以放心的生下宝宝了。

想要提高自己的精子活力，可以从以下几个方面进行：

精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显。若要保证精子活力高、精子质量好，首先要加强这三种营养的摄入，多吃海产品、鱼肉、瘦肉、禽肉、动物肝、牛奶等富含锌、硒、蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用体恒健牌育之缘片安全、快速补充。

另外，果蔬中的多种维生素同样有益于精子健康，男性每天要摄食适量的新鲜水果和蔬菜，比如：苹果、草莓、橘子、雪梨、猕猴桃、番茄、胡萝卜、大白菜等。

过量的脂肪会抑制精子的生成，精子质量差的男性尽量控制脂肪摄取，少吃肥肉、扣肉、大肠、奶油、巧克力、油炸食品等油腻食物;忌食辣椒、生姜、青椒等刺激性的辛辣食物，以免生殖系统血液扩张，让细菌及病原体有机可乘。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物质会降低男性的生育能力，男性在备孕期间要少吃或者不吃。

如果是正处在备孕期的男女，就要注意改变原来的一些不良的生活习惯，好好休息，不熬夜，远离烟酒，远离咖啡，远离电脑等。男性朋友应该多吃一些含有锌丰富的食物，并且多注意进行体育锻炼，增强体质，就可以提高精子的质量。