吃什么可以降血压

降血压可以同食物调理方面，配合降压药治疗。第一，食物调理。食物方面主要是通过蔬菜、水果来调理控制血压，比如富含粗纤维的蔬菜。既可以保持大便的通畅，避免便秘现象发生，保持消化道功能正常。一定程度上有助于血压的控制，比如芹菜、苦瓜。水果方面，尤其是富含维生素的水果，比如猕猴桃、樱桃一类的，也有助于血压的控制。第二，中药调理。指的是具有药食两用的中药，比如杜仲、天麻、山楂、莱菔子一类的中药。在中医师指导下，结合体质选择，比如熬粥或者煲汤一类的，有助于血压控制。当然降血压关键的还是要西药降压药治疗，饮食调理只能是辅助的手段。