维生素b吃了有什么好处

叶自飘林 提问于2024-05-25 22:31:44
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一,维生素b摄入高,患直肠癌、结肠癌风险低。二,维生素b2摄入高,患卵巢癌风险低。三,饮酒量增加,b族维生素有效摄入量降低。维生素b群主要功能,帮助痰类,脂肪,蛋白质代谢,以释放出能量,制造血液所需的营养素,帮助消化吸收,帮助肝脏解毒功能,缓解生活压力。亦能精神充沛,消除疲劳,解酒,维护神经系统正常及健康所需的营养素。帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。

叶自飘林 2024-05-27 10:50:45

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