腰椎间盘突出锻炼方法

据英国媒体《回声报》的报道，前维拉主帅，利物浦名宿杰拉德正在领跑利兹新任主帅的位置，这位英格兰足球名宿可能带领利兹征战下赛季的英冠联赛。据悉，目前杰拉德是接替利兹主帅阿勒代斯的领跑者。在本赛季的末段，利兹任命了阿勒代斯成为球队的“救火教练”，并希望他能带领球队在本赛季保级成功。但遗憾的是，阿勒代斯执教球队以后未能赢...

英超第23轮，阿森纳1-1战平布伦特福德。据《电讯报》报道，布伦特福德的扳平进球，VAR出现“人为失误”，未能划定正确的越位线，最终导致进球有效。《电讯报》表示，视频助理裁判李-梅森并没有检查在伊万-托尼进球前，布伦特福德中场诺尔高（20号）是否处在越位位置。在未能“全面检查”诺尔高的位置后，梅森转而关注了平诺克（...

在昨天进行的皇马会员大会上，通过了将俱乐部体育城瓦尔德贝巴斯更名为弗洛伦蒂诺体育城的提议。在会议进行该项表决时，弗洛伦蒂诺说到：“唯一的条件是等我说的时候再改名。我还没有准备好看到我的名字出现在训练基地的门口。”随后，全场起立为弗洛伦蒂诺鼓掌，以鼓掌的方式通过了这项提议，皇马体育城将更名为“皇家马德里-弗洛伦蒂诺-...

据英媒《太阳报》的报道显示，在2023年新年来临之时，“足坛网红”旺达在社交媒体上更新了自己的比基尼照片，引发了不少粉丝们的热议。旺达同伊卡尔迪之间的爱恨情仇一直以来都是球迷们关注的焦点。两人最近又再次分手，旺达在新年来临时在社媒上发布了一张自己的比基尼照片，并配文写道：“不惧怕爱。”有粉丝在旺达的社媒下评论道：“...

根据美国体育商业媒体《Sportico》的独家报道，根据一位熟知阿森纳与阿联酋航空合同的人士透露的信息，阿森纳此次和阿联酋航空续约至2028年的合同，从2024/25赛季开始，赞助价值超过每年6000万英镑。据悉，该协议的细节还包括赢得英超和欧冠的额外数百万英镑的激励奖金，这比此前合同每年4000万英镑合同增加了5...